Una serie di video ricette vegane che si preparano in poco tempo. Una cucina facile, veloce e vegan offerta da www.laboratorioveg.it. Le uova delle frittate possono essere sostituite con una pastella preparata con la farina di ceci e acqua. Ne esistono diverse versioni, ecco gli ingredienti per preparare questa qui: 100g di farina di ceci 50g di farina di mais fioretto 200ml di acqua 50ml di latte di soia 2 manciate di bietole cotte 1 cucchiaio di farina di mandorle sale a piacere
